Göteborgs Konståkningsklubb

 

Information om Skridskoskolan!

---

Målsättning
att	alla åkare skall ha roligt på isen och känna kamratskap med andra åkare
att	åkarna skall utveckla teknik och fart för att bli en bättre och säkrare skridskoåkare
att	åkarna skall bygga upp ett intresse för konståkning för att sedan gå vidare som singel eller teamåkare

---

Anmälan
För alla nya medlemmar sker anmälan alltid via vår hemsida
Nybörjareverksamheten omfattar 18-22 tillfällen fördelat på höst och vår
Läs på hemsidan efter inställda tider. Det är viktigt att alla går in på hemsidan för att få den senaste informationen om eventuellt inställda tider. I den mån det är möjligt mailar vi även ut information

---

Priser
Medlemsavgift 100 kr per år samt träningsavgift 650 kr per termin
Terminsavgiften betalas genom att ni får ett inbetalningskort och betalar inom en vecka. Detta om ni vill att ert barn skall fortsätta åka i klubben

---

Nybörjare och fortsättningsåkare
En typisk nybörjare hos oss är 5-7 år. Åkaren har kanske prövat att åka skridskor i skolan eller med föräldrar. Vi tar även hand om barn som är under 5 år som aldrig stått på ett par skridskor. Våra hjälptränare är fantastiska med att ta hand om dessa barn. Vi har alltid en "uppkörning", där man får visa hur mycket man kan, varefter vi placerar in barnen i nybörjaregrupp, alternativt en fortsättningsgrupp

Nybörjare tränar 1 timme per vecka
Fortsättningsåkare har åkt i nybörjareverksamheten något år eller mer och har tillägnat sig vissa baskunskaper. GK:s tränare föreslår åkare och förälder att man skall åka ytterligare någon eller några timmar per vecka. Det är inte tvingande att öka träningstiden, utan man kan välja att fortsätta åka som nybörjare

För att "gå vidare" till konståkningsverksamheten krävs att man har ett bra kunnande och har genomfört test inför domare. Det krävs också att åkaren har ett brinnande intresse av att träna mycket och att helhjärtat satsa på sin konståkning

---

Träningsgrupper
Barnen indelas i träningsgrupper efter ålder och kunnande. Varje grupp har en ansvarig tränare

---

Vad vi lär ut
åkning framåt
åkning bakåt
Skjuta hare
Bromsning
Säker landning vid fall
Saxning, framåt och bakåt
åkning på en fot, "Tuppen"
Lekfulla fartövningar
Slalomåkning

---

Märkestagning och test
Märkesprov genomförs vid den ordinarie träningen. Din tränare och ansvarig tränare för skridskoskolan bestämmer om du skall göra prov. Märkestagning och tester utgör bevis på kunnandet

Test arrangeras regelbundet av GK. För nybörjare kan test bli aktuellt efter att samtliga märkesprov har avlagts

Svenska Konståkningsförbundets 6 märken:

Märke 1	Chaplinggång framåt Omvänd chaplinggång - bakåt Bubblor framåt, minst 3 i följd Köttbulle framåt, huksittande till stående Harhopp över linje
Märke 2	Åkning framåt, samlade fötter Åkning bakåt Bubblor bakåt, minst 3 i följd Landningsposition vid sargen, foten i isen Tupp framåt på rak linje, minst 5 meter båda benen
Märke 3	Chassé framåt, inre foten på tydligt ytterskär Korssteg på rak linje, båda hållen, tårna rakt fram Piruett på två fötter, minst 3 varv Treavändning på cirkel, två fötter Tupp på ring, 1/2 varv
Märke 4	Flygskär, båda benen minst 80 graders vinkel, 5 meter Ytterskärstrea en fot, båda benen Chassé bakåt, inre foten tydligt ytterskär Piruett på en fot 1-2 varv, balans och position Harhopp på cirkel
Märke 5	Åkning framåt, riktiga skär, knäböj Ytterskärsbågar framåt, minst 4 st i följd Treavals, 1 st på vardera fot Landning på ring, 5 sek, båda benen Sidgalopp, båda hållen T-broms, båda fötterna
Märke 6	Saxning framåt, minst en cirkel, båda hållen Saxning bakåt, minst en cirkel, båda hållen Piruett på ett ben, minst 3 varv i tupp, valfri ingång Polkasteg Flygskär på ring, 1/4 varv

---

Utrustning, kläder och säkerhet
Varma, men inte för tjocka träningskläder och vantar till händerna.
Ett par konståkningsskridskor som inte har brutna eller mjuka skaft. Skenorna bör vara slipade och utan hack
Det finns möjlighet att hyra skridskor, det kostar 300 kr per termin, slipavgift ingår
Kontakta ansvarig via mail ang hyra av skridskor

Hjälm är obligatorisk!

---

Program för säsongen
Nybörjarna är varmt välkomna att visa upp sina inhämtade kunskaper för släkt och vänner vid Göteborgs Konståkningsklubbs Jul och våravslutning

---

Sponsorer:

Länkar:

 

 

Uppdaterad: 2009-06-04