Innan tävling
Se till att du har din tävlingsmusik på minst 1 cd-skiva som är tydligt märkt med namn, föreningstillhörighet och tävlingsklass. För alla A-klasser ska även varje skiva vara utmärkt om det är kort- eller friprogram.
Ta kontakt med den tränare som följer med på tävlingen vilken tid ni ska vara på tävlingen och var ni ska vara och vad som gäller.
Startordning lottas normalt kvällen innan första tävlingsstart för tävlingen. Håll koll på startordning och tid, snabbast info hittas på arrangörens hemsida.
På tävling
Kom i god tid till tävlingen, gärna 1,5-2 timmar innan gruppen startar. Tävlingsarrangören anger tidsuppskattningar men dessa är preliminära och tävlingar kan gå snabbare än planerat.
Det första åkaren ska göra när man anländer till tävlingen är att söka upp sin medföljande tränare för att informera att man är på plats. Checka också av hur arrangören ligger till i tidsschemat, när det är dags för uppvärmning på mark och när det är dags att knyta på sig skridskorna.
Föräldrar får inte vistas i omklädningsrummen på tävlingar. Lämna därför åkaren/åkarna med alla tävlingssaker i anvisat omklädningsrum. Detta för att omklädningsrummen är till för åkare och tränare, där de har möjlighet att ostört gå igenom viktiga saker för tävlingen och av respekt för andra föreningars åkare som behöver vara i fred för att fokusera.
Åkaren ska innan de kommer till tävlingen satt upp håret och fixat ev. smink. Ibland kan tränarna hjälpa till med håruppsättning och sminkning, men detta måste i så fall avtalas med medföljande tränare innan så att tränaren kan avgöra om denne har tid och möjlighet till detta.
Det här är bra att ha med sig på tävlingar:
- Skridskor
- Skydd
- Tävlingsdräkt
- Tävlingstights
- Tävlingsjacka
- Vantar
- Strumpor
- Skavsårsplåster el dyl
- Reserv-CD med programmusiken
- Håraccessoarer + smink
- Hårspray
- Näsdukar
- Gympaskor
- Hopprep
- Vattenflaska
- Mellanmål
