Göteborgs Konståkningsklubb – singel följer Svenska Konståkningsförbundets system för skridskoskolemärken 1–6.
Läs mer om skridskoskolemärken på Svenska Konståkningsförbundets webbplats

Träningsnivåer
Skridskoskolan tränar på märken 1–4.
Konståkningsskolan (Grupp Lila) tränar på märken 5–6.
Adult-grupperna tränar på märken 1–6.

Hjälm och säkerhet
Åkare som tränar på skridskoskolemärken ska alltid använda hjälm under träning.
Efter att märke 6 är avklarat fortsätter åkaren att ha hjälm tills hen har klarat klubbens hjälmtest och visat tillräcklig kunskap för att åka utan hjälm.

• Hjälmtest – moment som ingår
• Saxning framåt och bakåt
• Treavals
• Mohawk/C-steg
• Flygskär framåt ytterskär, 90 grader på en fot
• Treahopp–treahopp
• Salcow
• Toeloop
• Tuppenpiruett (4 varv)
• Bakåt ytterskärstreor, höger och vänster fot

När hjälmtestet är godkänt får åkaren, med målsmans tillstånd, byta hjälmen mot huvudskydd.

Skridskoskolan

Hjälm är obligatoriskt vid träning på isen tills det att åkaren, både barn och vuxna, har klarat märke 8.

Konståkningsgrupper samt S-grupper

Huvudskydd på träning gäller för konståkningsgrupper och åkare i S-grupper som behärskar tävlingskriterierna för protokoll 3.

Det är alltid målsmans beslut om åkaren får byta från hjälm till huvudskydd.

Tävlingsgrupper

GKK Singel rekommenderar att huvudskydd används tills det att åkaren behärskar tävlingskriterierna för protokoll 5 samt klarar bakåt-korspiruett i tre varv.

Det är alltid målsmans beslut om åkaren får ta av  huvudskyddet.

Hjälmar

Det är viktigt att hjälmen sitter fast ordentligt på huvudet, för att skydda bakhuvudet. Ishockeyhjälmar eller skidhjälmar rekommenderas för skridskoskolan. Cykelhjälmar rekommenderas inte.

Huvudskydd

Det är viktigt att huvudskyddet sitter fast ordentligt på huvudet, för att skydda bakhuvudet. Huvudskydd finns att köpa i butiker med konståkningsinriktning.

Åkare som av någon anledning slår i huvudet i samband med träning ska hållas under uppsikt av tränare eller målsman efter händelsen. Läkare bör uppsökas vid tecken på hjärnskakning.

Vägen till tävling

De flesta momenten i hjälmtestet motsvarar momenten för Vit tävlingsklass. När åkaren behärskar alla moment i Vit klass kan åkaren börja tävla. Efter avklarade moment för Gul tävlingsklass får åkaren, med målsmans godkännande, åka utan huvudskydd.

Ladda ner guiden för val av tävlingsklass (PDF)